Desejo a todos um Natal de Paz e um Ano Novo, Novinho em Folha!

Desejo a você...
Fruto do mato
Cheiro de jardim
Namoro no portão
Domingo sem chuva
Segunda sem mau humor
Sábado com seu amor
Filme do Carlitos
Chope com amigos
Crônica de Rubem Braga
Viver sem inimigos
Filme antigo na TV
Ter uma pessoa especial
E que ela goste de você
Música de Tom com letra de Chico
Frango caipira em pensão do interior
Ouvir uma palavra amável
Ter uma surpresa agradável
Ver a Banda passar
Noite de lua Cheia
Rever uma velha amizade
Ter fé em Deus
Não ter que ouvir a palavra não
Nem nunca, nem jamais e adeus.
Rir como criança
Ouvir canto de passarinho
Sarar de resfriado
Escrever um poema de Amor
Que nunca será rasgado
Formar um par ideal
Tomar banho de cachoeira
Pegar um bronzeado legal
Aprender uma nova canção
Esperar alguém na estação
Queijo com goiabada
Pôr-do-Sol na roça
Uma festa
Um violão
Uma seresta
Recordar um amor antigo
Ter um ombro sempre amigo
Bater palmas de alegria
Uma tarde amena
Calçar um velho chinelo
Sentar numa velha poltrona
Tocar violão para alguém
Ouvir a chuva no telhado
Vinho branco
Bolero de Ravel...
E muito carinho  meu.

 (Carlos Drummond de Andrade)

Encontar-nos-emos em 2013!
Que Todos, sem exceção, tenham muita paz e alegria nas festividades de Natal e Ano Novo!

Artemísia

Para quem gosta de viver cada minuto!

Seiscentos e Sessenta e Seis

A vida é uns deveres que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são 6 horas: há tempo…
Quando se vê, já é 6ª-feira…
Quando se vê, passaram 60 anos…
Agora, é tarde demais para ser reprovado…
E se me dessem – um dia – uma outra oportunidade,
eu nem olhava o relógio
seguia sempre, sempre em frente…

E iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas.

( Mario Quintana )

Esse Quintana pensou por nós!

Um beijo mesmo que você não seja "sexy"!

Artemísia

Blaise Pascal e seus pensamentos

"A virtude de uma pessoa mede-se não por ações excepcionais, mas pelos hábitos cotidianos.

Quanto mais inteligente um homem é mais originalidade encontra nos outros. Os medíocres acham toda a gente igual.

Não tenho vergonha de mudar de idéia, porque não tenho vergonha de pensar.

Deus tem dado provas suficientes para aqueles com uma mente aberta e coração aberto mas que são suficientemente vagos para não obrigar aqueles cujos corações estão fechados."


É sempre bom conhecer o pensamento dos outros!
Vamos pensar!

Uma música para você!

Para ser ouvida com muito carinho do nosso eterno Carlos Gomes e outras celebridades 

        que o brasileiro desconhece.

Haicai

Essa vida e
Caixinha de surpresa
Pago para ver!

Artemísia

Para refletir!

"O propósito de aprender é crescimento. E nossa mente, diferente do corpo, cresce enquanto vivemos." - Mortimer Adler

Espiando Dante!

"Considerai a vossa procedência:
não fostes feitos pra viver quais brutos,
mas pra buscar virtude e sapiência."

Amigos!

Conheces a relação entre os teus dois olhos? Eles piscam juntos,  movem-se juntos, choram juntos, veem as coisas juntos e dormem juntos.  Ainda que nunca, possam se ver um ao outro... A amizade deve ser exatamente assim! Estamos na semana mundial do melhor amigo. Quem é o teu melhor amigo? Envia este texto a todos os teus amigos. Mesmo a mim, se for um deles. Vê quantos receberás de volta. Se receberes mais de 3, então és realmente uma pessoa cativadora. Campanha! Os amigos também dizem: TE AMO!!!... COMO MANTER-SE JOVEM 1. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura.. Deixe que os médicos se preocupem com isso.   2. Conserve só os amigos divertidos.Os depressivos jogam-no para baixo. (Recorde isto se for um desses depressivos!) 3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o  que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' e o nome do Alemão é Alzheimer! 4. Aprecie mais as pequenas coisas 5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar. E se tem um amigo que o faz rir, passe muito mais tempo com ele / ela! 6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e supere-as. A única pessoa que fica conosco toda a vida somos nós mesmos. VIVA enquanto estiver vivo. 7. Rodeie-se das coisas que ama: A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio. 8.. Cuide da sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la , procure ajuda. 9. Não faça viagens de culpa. Viaje para o shopping, para um país diferente, Nunca para onde  haja culpa. 10. Diga às pessoas que ama, que as ama em cada oportunidade. E se não mandar este texto a pelo menos quatro pessoas, ninguém se importará. Serão só menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem sua. Mas se puder pelo menos compartilhe-o com alguém! Se A VIDA É BELA POR QUE NÃO SORRIR SEMPRE?

" Eu sou parte de uma equipe.
Então, quando venço, não sou eu apenas que vence.
De certa forma, termino o trabalho de um grupo enorme de pessoas ..."
Ayrton Senna.
 

Libertação

 Mário Quintana

A morte é a libertação total:
a morte é quando a gente pode, afinal,
estar deitado de sapatos...

Esse Mário só nos faz rir!
Um abraço para os nossos visitantes.

Aos nossos Amigos!

A todos os amigos, presentes, ausentes, recentes, permanentes, eternamente!

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quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Estimule o cérebro e turbine sua memória

É preciso cuidar da memória desde cedo.

A seguir, uma coleção de dicas para estimular

o cérebro e manter suas funções em dia

Publicado em 12/11/2012

Reportagem: Rachel Campello - Edição: MdeMulher

Conteúdo do site CLAUDIA

"Ler supera qualquer outro exercício intelectual para a memória", 
afirma o neurocientista Ivan Izquierdo
Foto: Getty Images

Quando a gente estimula o cérebro, ele passa a produzir substâncias 
que melhoram e aumentam o número de conexões entre as células 
nervosas (neurônios), turbinando nossa memória.

Esvazie a mente

Meditar provoca mudanças em regiões do cérebro
associadas à memória, diz estudo americano do

Massachusetts General Hospital.
Ao avaliar imagens cerebrais de praticantes,

os cientistas viram que essas áreas tornaram-se mais densas.
Além de ganhos cognitivos, a técnica de esvaziar a mente
gera bem-estar. Os benefícios foram notados após oito semanas,

 com sessões diárias de
27 minutos. Não sabe meditar? Aprenda já!

Devore livros

"Ler supera qualquer outro exercício intelectual para a memória", 
afirma o neurocientista Ivan Izquierdo, do Rio Grande do Sul. 
Segundo explica em seu livro Memória (ArtMed), o cérebro é levado a 
fazer um enorme e rápido scanning cada vez que uma letra é lida. 
Não há, portanto, nenhuma atividade nervosa que exija tanto em tão 
pouco tempo.

Mexa o corpo

Ao praticar atividade física, você faz o coração trabalhar e, assim, reduz
o risco de desenvolver problemas cardiovasculares - que podem levar à
deficiência da memória. "Pessoas que têm pequenos e silenciosos

derrames apresentam falta de massa encefálica,

essencial para um bom desempenho do cérebro",

explica o neurocirurgião Fernando Gomes Pinto,de São Paulo.

Desafie o cérebro

Aprenda um idioma, um instrumento musical, uma técnica artística... 
Ampliar a reserva funcional do cérebro é essencial para estimular os
neurônios e a memória. 
Mas não basta aprender uma nova função. "O grande lance é usar tal 
mecanismo sistematicamente", diz o médico Fernando Pinto. Então, 
não perca a chance de oferecer sempre situações desafiadoras para si 
mesma, como viajar para um lugar em que nunca pisou ou 
provar sabores inéditos.

Cuide das curvas
Mais um ponto contra a obesidade: as pessoas mais rechonchudas

estão mais sujeitas a perder a capacidade cerebral

e a memória do que as magras.
Um estudo realizado na Universidade College London, na Inglaterra,
revelou que o excesso de peso acelera a velocidade com que as
funções cognitivas se deterioram.
Os cientistas, no entanto, ainda não sabem como explicar essa relação.

Coma vegetais

Seu cardápio deve ser farto em vegetais, em especial cenoura,

pimentão e aipo. Cientistas da Universidade de Illinois,

nos Estados Unidos, concluíram que a
luteolina, presente nesses alimentos, melhora a saúde cognitiva,

pois diminui a produção de substâncias inflamatórias no cérebro.

Rodney Johnson, responsável pelo estudo, afirma que as inflamações

são grandes causadoras de problemas de memória –

 além de outros males, como depressão e sonolência.

Vá de vitamina B12

Um estudo conduzido no Centro Médico da Rush University, em Chicago,
nos Estados Unidos, revelou que adultos com deficiência
dessa vitamina são mais propensos a ter menor

volume cerebral e falhas cognitivas do que aqueles
com níveis adequados da substância.

Para garantir uma quantidade satisfatória
de B12 no organismo, consuma regularmente

peixe, carne, frango, ovos, leite e seus derivados.

Mães, aproveitem

Motivo extra para celebrar a maternidade: apesar de mais cansadas, 
as mulheres se lembram de mais coisas quando se tornam mães. 
Pesquisa da Carlos Albizu University, em Miami, nos Estados Unidos, 
comparou a memória de um grupo com filhos pequenos e outro sem filhos. 
O primeiro conseguiu recordar mais itens em um teste. Ocorre que, 
embora possa ficar comprometido durante a gestação, o cérebro se 
reorganiza após o parto, privilegiando a memória.

Seja saudável

Bons hábitos, como não abusar de álcool e dormir bem, ajudam a
preservar as funções cerebrais. Pesquisa da Universidade de Washington,
em St. Louis, nos Estados Unidos, mostrou que não só a quantidade mas
a qualidade do sono pode afetar a memória.

Já um estudo espanhol testou universitários de dois grupos, 

um de bebedores e outro de abstêmios.
Os primeiros apresentaram redução na capacidade de aprender novas
informações transmitidas verbalmente.

Canção Quase Melancólica

         (Cecília Meireles)

Parei as águas do meu sonho

Para teu rosto se mirar.

Mas só a sombra dos meus olhos

Ficou por cima, a procurar...

Os pássaros da madrugada

Não têm coragem de cantar,

Vendo o meu sonho interminável

E a esperança do meu olhar.

Procurei-te em vão pela terra,

Perto do céu, por sobre o mar.
Se não chegas nem pelo sonho,

Por que insisto em te imaginar?

Quando vierem fechar meus olhos,

Talvez não se deixem fechar.

Talvez pensem que o tempo volta,

E que vens, se o tempo voltar.

Sonhos...

Sonho sonho sim 
Na noite penumbra
sem fim !

Artemísia haicaiando,
Ops, não é haicaindo!

O Trenzinho Caipira - Heitor Villa Lobos

Para Laura Maria, Professora de Língua Portuguesa do GECEAC.

Mário Quintana... Que pensamentos!

DO AMOROSO ESQUECIMENTO
Eu, agora - que desfecho!
Já nem penso mais em ti...
Mas será que nunca deixo
De lembrar que te esqueci?

DA FELICIDADE
Quantas vezes a gente, em busca da ventura,
Procede tal e qual o avozinho infeliz:
Em vão, por toda parte, os óculos procura
Tendo-os na ponta do nariz!

A arte de viver é simplesmente a arte de conviver ... simplesmente, disse eu? Mas como é difícil!

Há noites que eu não posso dormir de remorso por tudo o que eu deixei de cometer.

DA DISCRIÇÃO
Não te abras com teu amigo
Que ele um outro amigo tem.
E o amigo do teu amigo
Possui amigos também...

O passado não reconhece o seu lugar: esta sempre presente.

DA OBSERVAÇÃO
Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio...

[O Trágico Dilema]
Quando alguém pergunta a um autor o que este quis dizer, é porque um dos dois é burro.

DAS UTOPIAS
Se as coisas são inatingíveis... ora!
Não é motivo para não querê-las...
Que tristes os caminhos, se não fora
A presença distante das estrelas!

ESSE É MEU PAI

Esse é meu pai
Que nunca vi seu sorriso
Esse é meu pai
Que nunca me abraçou
Esse é meu pai
Que nunca me deu carinho
Esse é meu pai
Que sempre  me foi ausente
Vejo sua imagem
Mas não ouço o som da sua voz
E nessa fotografia
Mil pensamentos me vem povoar
Como era o seu sorriso?
Como era o seu abraço?
E seu carinho como seria?
E se fosse um pai presente
Muito amor me daria?
Ou seria um pai que desprezava
Os cuidados ao filho carente?
Carente de amor
Carente de afeto
Carente de atenção
Esse é meu pai
E nisso vou dizer
Seja bem feliz
Nesse seu viver
Que na vida dos filhos
Só fizeste sofrer
Com a dor da ausência.

Israel Batista

Gonzaga - De Pai pra Filho, emocinante!

É um filme que todo Nordestino deve assistir?

Não sei, só sei que eu fui e me emocionei. "Do princípio ao fim do filme eu chorei!"
E ri muito também...

TV VÁRZEA ALEGRE.COM

 O perigo do uso de anabolizantes pelos jovens

 Entrevista ao Médico - Dr. Raimundo Sátiro

 http://www.videolog.tv/video.php?id=768607

Tia Vininha é Gente que faz!

Parabéns, Tia Vininha, você merece esta belíssima homenagem.  Quarenta e um anos atuando em sala de aula é somente para quem pode!

Parabéns, hoje é mais um Dia Nosso, Servidor Público!

http://g1.globo.com/videos/ceara/cetv-1dicao/t/edicoes/v/no-dia-dos-professores-cetv-mostra-o-dia-de-uma-profissional-exemplar/2190088/

E eu não estive lá!

“Primeiro astronauta brasileiro ministrará palestra de motivação na UFRRJ”

O evento: Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro recebe, na quinta-feira (25/10/2012), o primeiro astronauta brasileiro a ir para o espaço, Marcos Pontes. Ele é um dos convidados para apresentar a palestra “Desenvolvimento Pessoal” na programação do Dia do Servidor...

        Marcos Pontes veio a Seropédica, à Universidade Rural e eu não estive lá. Uma pena! Tive um compromisso que não podia faltar. A vida é assim mesmo, temos que fazer escolhas, só que dessa vez eu não escolhi. Dois eventos, um por curiosidade o outro por obrigação. Não que tenha ficado chateada. Era o meu dever e eu o cumpri.

        Quem esteve na Rural, se tiver uma inteligência emocional bem trabalhada deve ter amado e chorado muito com a presença do Primeiro Astronauta Brasileiro falando de sua vida, seus sonhos e suas realizações. O assunto era motivação. O evento do Dia do Servidor Público, uma grande festa. E eu não estava lá para ouvir, me emocionar e chorar. Um cientista que traz para a palestra o amor e o respeito à Família, a Deus e ao País coletivamente, quando aponta com dois dedos para a Bandeira do Brasil estampada em sua roupa e ressalta que apontou com “dois dedos” e não com um. “Somos nós”! Deixa claro que você pode, se você quiser. Tenha em mente os seus objetivos bem claros e lute para conquistá-los. Persistência é o caminho. Você pode neste momento estar pensando: mas isso todo palestrante que fala de motivação ressalta tal importância. Sim, mas Marcos Pontes não é qualquer um. Perdi a palestra, mas a minha outra metade estava lá e trouxe essas informações para mim.

        Como se não bastasse o Marcos Pontes para emocionar, chegou as minhas mãos um envelope contendo belíssimos cartões de pessoas especiais, que pintam com a boca e com os pés. Se você não ontem a sua inteligência emocional em dia, você desmonta. É emoção demais para o nosso colesterol que já não é adolescente!

Os cartões vêm acompanhados de uma carta também escrita como a pintura. E eu que trabalho na área da Educação fico me perguntando por que os “normais” não tomam esses exemplos para suas vidas e não traçam metas e não as buscam?

A minha experiência de vida já me ensinou que o poder não está na boca ou no pé que pintam, mas no cérebro que tudo comanda. Então vamos acordar este cérebro preguiçoso e adormecido enquanto há tempo. Há tempo! 

Com muito amor pelo meu Brasil!

28 de outubro, Dia do Funcionário Público.

Artemísia 

Uma visita sempre agradável!

Vicente Almeida 25 de outubro de 2012

Eh...

Artemísia:

É realmente uma volta às origens, Minha adolescência na zona rural tem tudo a ver com a tua.

Fui muito ligado a cantadores e repentistas. Era capaz de virar uma noite inteira ao pé de um violeiro em uma casa qualquer do sítio.

Também gostei muito de dançar côco e forró de latada, onde um sanfoneiro ruim acompanhado por um cantador também ruim era o máximo, pois o que importava mesmo era o batuque a a alegria contagiante dos presentes. A poeira levantava, mas ninguém amanhecia doente. Alguns se dedicavam em ver quem dançava melhor ou pior, e isto se tornava o assunto da semana seguinte.

Ah... que saudades dos meus tempos de criança, de menino e de adolescente.

Revisitando a memória, voltando às origens

                     Em memória de seu Chico de Sátiro, meu pai e de mais dez!

Como foi a sua formação de leitor?

Histórias, histórias, estórias... Contadas sempre me seduziram, mas a minha formação como leitora teve início na adolescência, na sétima série precisamente.

          O cenário podia ser a sala de aula ou o banco da praça da cidadezinha onde morava. A companhia. Ah, a companhia, o meu leitor. Era um jovem poeta, sobrinho de um padre escritor. O meu leitor me seduzia mais que Sherazade ao Sultão. Declamador das poesias de Patativa do Assaré, grande contador de causos. Leitor de todos os gêneros. Foi com ele que conheci Fernão Capelo Gaivota, Helena, Dom Casmurro e aprendi a perguntar Eram os Deuses Astronautas? Eu fascinada por seu modo de falar. Piadas, poesias ou histórias que saíam de sua boca pareciam me encantar e eu tinha de dar o meu jeito para conseguir ler o que ele indicava. Quanto livro me emprestou! Li de tudo, não para igualar-me a ele porque apesar de termos a mesma idade ia ele já avançado, mas para aprender a ser melhor leitora. Acredito que, como Fernão Capelo Gaivota, continuo na busca da perfeição dos meus voos literários! Meu poeta cuja voz ecoa em meus ouvidos, perdi de vista, mas não o esqueci.

          Mexem com nossa memória, nos faz voltar no tempo e é uma loucura revisitar cada cantinho do nosso cérebro em busca das aventuras literárias...

... No meu Baú encontrei as Cantorias, os Violeiros Repentistas que meu pai tanto apreciava. Canções, martelo agalopado, martelo à beira-mar, mourão voltado... Um verdadeiro Cordel Encantado! É a cultura mais popular do Nordeste Brasileiro. Nasci com esta Literatura presente em minha vida!

Sejam Sempre Bem-Vindos!

É com muita alegria que recebemos a visita de todos vocês seguidores ou não! Voltem sempre.

Unforgettable!

Para quem gosta de uma boa música!

Uma tarde com Roger Mello

Foi uma tarde prazerosa com o "escritor ilustrador" Roger Mello, contando e mostrando suas "artescritas".

Foi mais uma tarde no curso Jovens Leitores!

Cuidando do envelhecer...

AS MONJAS DE MANKATO

“A PLASTICIDADE DO CÉREBRO não só ajuda na recuperação, mas pode desempenhar um papel na prevenção de doenças cerebrais. Para ter prova disso, basta visitar a escola do mosteiro das irmãs de Notre Dame, na remota Mankato, Minnesota. Muitas freiras têm mais de 90 anos e um número surpreendente chega aos 100; em média, vivem muito mais do que as pessoas em geral. (...)

Instigadas por sua crença em que “mente desocupada é oficina do diabo”, as monjas desafiavam-se obstinadamente com testes de conhecimentos vocabulares, quebra-cabeças e debates sobre cuidados com a saúde. Realizavam seminários semanais sobre acontecimentos correntes e escreviam com frequência em seus diários. A irmã Marcella Zachman, tema de uma reportagem na revista Life em 1994, só parou de dar aulas na escola do mosteiro quando completou 97 anos. A irmã Mary Esther Boor, também apresentada na Life, ainda trabalhava na recepção aos 99 anos.

Snowdon, que examinou mais de 100 cérebros de monjas mortas, (...) apurou que as monjas que tinham obtido diplomas universitários, estavam lecionando na escola do mosteiro e continuavam na velhice a exercitar suas mentes, de forma constante, enfrentando novos desafios, viviam mais e resistiam melhor ao mal de Alzheimer do que as monjas que tinham níveis inferiores de educação formal e passavam a maior parte do tempo limpando os quartos ou preparando as refeições. A conclusão de Snowdon e a de outros cientistas que estudaram o envelhecimento do cérebro, é que qualquer atividade intelectualmente provocante estimulará o crescimento dendrítico, aumentando o número de conexões neurais no cérebro.”

Fragmento extraído de Ratey, John J. O cérebro – Um guia para o usuário. Rio de Janeiro: Objetiva, 2002.

Língua Portuguesa

Última flor do Lácio, inculta e bela,

És, a um tempo, esplendor e sepultura:

Ouro nativo, que na ganga impura

A bruta mina entre os cascalhos vela...

Amo-te assim, desconhecida e obscura,

Tuba de alto clangor, lira singela,

Que tens o trom e o silvo da procela,

E o arrolo da saudade e da ternura!

Amo o teu viço agreste e o teu aroma

De virgens selvas e de oceano largo!

Amo-te, ó rude e doloros idioma,

Em que da voz materna ouvi: "meu filho!",

E em que Camões chorou, no exílio amargo,

O gênio sem ventura e o amor sem brilho!

                                     Olavo Bilac

Uma poesia

para começar bem o seu dia

Bilac o guia!

         

Com carinho, Bom Dia!

Frase do dia

"Recordar: Do latim re-cordis, tornar a passar pelo coração."

Com um beijo aos amigos visitantes!

Vida Que Segue

        Vinte minutos é o tempo que levo da minha casa ao meu local de trabalho. Optei pela caminhada por algumas razões. Primeiro porque quebra-molas e sinal fazem-me levar mais tempo. Segundo, caminhar faz bem! Enquanto caminho, rezo, canto, rio e dou bom dia a todos que encontro pelo caminho. Sinto-me à vontade para conversar com meus botões, enquanto caminho. Vou passando, estou sempre passando. Se estou em casa há sempre um rádio a tocar. Uma música, uma melodia, uma poesia. Minha casa é uma festa, há poesia em tudo! Tenho filhos "cinetésico-musicais" e eu nem saberia dizer o meu grau de cinestesia ou musicalidade. Sou elétrica, eclética e muito musical. Adoro dança, mas não sei dançar. Entrei agora para um grupo de dança do ventre para liberar tanta energia!  E a poesia. Gosto de ler e ver poesia em tudo. E enquanto caminho, falo para dentro. Sou introspectiva. Não posso sair por aí cantando ou falando sozinha. Emitindo  meus barulhos logo pela manhã: Larala-la-ra-la-la ou iurutum-iurutum-tum-tum ou ainda iaregala-arega-la-la. Cruzes, parece coisa de maluco! Então, é isso mesmo que pensarão de mim. Por isso contenho-me. Fecho a boca e vou só no pensamento: hum-hum-am-am-nam-nam, até chegar na Escola. Isso mesmo, é lá que fico o dia inteiro cheia de livros ao meu redor. Causando inveja aos outros que gostariam de estar no meu lugar. Sou feliz e estou  feliz, o que é melhor ainda. Faço do meu trabalho o meu lazer. Adoro! Amo estar aqui neste espaço simples e cheio  de fantasia, mistério e poesia, muita poesia. Enquanto caminho vêm muitos pensamentos, provérbios, frases, salmos, poesia. A poesia de hoje é:

                                                     

Isto

Dizem que finjo ou minto

Tudo o que escrevo. Não.

Eu simplesmente sinto

Com a imaginação.

Não uso o coração.

Tudo o que sonho ou passo,

O que me falha ou finda,

É como que um terraço

Sobre outra coisa ainda.

Essa coisa é que é linda.

Por isso escrevo em meio

Do que não está de pé,

Livre do meu enleio,

Sério do que não é.

Sentir? Sinta quem lê!

(Fernando Pessoa)

Sinta, quem por aqui passar, o nosso carinho.

E a saudade ...

                                                     É para recordar, não para chorar!

25 de agosto de 1917

               25 de agosto de 1917, tempo quente! Agosto é um mês de muito calor no Ceará. Mas a menina não escolheu. Nasceu. Como terá sido sua infância? Tímida, sem muita opção ou tempo para brincadeiras. Infância difícil. Adolescente normal. Casa-se muito jovem e se torna mãe de onze filhos. Filhos normais e saudáveis. Criou os onze. Sem muito carinho, porque não tinha tempo, com todo afeto, capaz de fazer cada um sentir o quanto era importante a sua presença na hora árdua de febre ou de dor. Cuidadosa, responsável e severa, quando precisava. Não tinha Biblioteca, mas com uma cultura invejável e conhecimento de causa, suficiente para educar a cada filho na sua fé e transmiti-los a sabedoria essencial à vida: O respeito ao outro e o amor pelo trabalho. Não brincava porque não tinha tempo, mas preparava nossos guisados quando inventávamos que éramos gente grande. Muita fumaça, olhos vermelhos, mas o domingo era só alegria. Edificava barracas de palha de carnaúba e não era arquiteta. Nossa vida era uma festa. Sem falar nas festas que íamos. Era a fada madrinha das cozinhas dos casamentos. Ensinou-nos o que sabia. Cantava canções de ninar e fazia acalmar os corações aflitos. Contava histórias de príncipes encantados e nos encantava. Era a nossa Sherazade. Não para salvar sua vida e conquistar o Sultão, mas para acalmar as nossas mentes ansiosas por mistérios e princesas. Éramos as suas princesas de um castelo real. Quando a família tinha um pai e uma mãe, muito respeito e sinceridade. Com os dois aprendemos para a vida. Como eu gostaria de ter palavras para fazê-la entender a sua importância em nossas vidas.

               Hoje é a nossa criança, aos noventa e cinco anos. Não fala. Não anda. Nela tocamos e a fazemos sentir-se em nossos braços. É o nosso retorno para ela que um dia nos embalou e nos cobriu nas noites frias ou nos dias febris. A ela, essa rainha sem coroa, mas rainha, todo nosso amor enquanto é possível. Parabéns, Rainha Edvirgens, Mãe querida!

Eu e meus botões

            Todos os dias eu brinco com a vida, dizendo para ela que pretendo retardar a Alzheimer. E não estou brincando. A minha mãe, hoje com noventa e cinco anos, viveu bem por quase noventa, até que um dia lá vem ela, a senhora Alzheimer, com toda sua imponência e ataca sem piedade.

            Há dias venho pensando nela. Mas não vou respeitá-la. Tudo que puder, farei para contrariá-la. Não permitirei que tome conta de mim. Soe muito curiosa com relação a tudo que se refere à D. Alzheimer. Exercícios bem simples são indicados para retardar a sua visita, já que não há prevenção.

            Li hoje no jornal uma matéria sobre o assunto. O jornal diz que segundo a Associação Internacional da Doença de Alzheimer (ADI) 35,6 milhões de pessoas convivem com a enfermidade (dados de 2010). Em 2030 chegue a 65,7 milhões e em 2050, a 115,4 milhões. É incurável e apavorante. Porém pesquisadores do mundo todo estão empenhados em ao menos facilitar o diagnóstico e apontar seus riscos.

            Há algumas dicas que nos ajudam a mantê-la um pouco distante e melhorar a nossa memória. São elas: Prestar mais atenção ao que nos é dito; Cuidar bem da nossa alimentação, comendo várias pequenas refeições ao dia para evitar baixar níveis de glicose no sangue; Dormir bem, em média sete ou oito horas por noite; Sonhar... “Sonhar é outra parte do processo de alívio do estresse, que limpa a mente e permite um aprendizado mais rápido.”; Organizar o que for importante a seu redor; Repetir a mesma tarefa ou frase. “Aquele bom e velho hábito de repetir em voz alta continua sendo um dos melhores métodos de memorização.”; O mais importante é continuar aprendendo para exercitar a memória e por fim ter um hobby e ler também ajudam a não encontrá-la logo ali na esquina da vida. Além dessas dicas valem aquelas já bem conhecidas: mudar o trajeto; comer, escrever, desenhar com mão contrária à de costume. Sabe aquela brincadeira de criança que os adultos brigavam com a gente e diziam que estávamos vendendo nossa mãe para o diabo? Pois é, andar de costas é um ótimo exercício. Veja bem, o que vale é quebrar a rotina, o normal, o habitual e fazer diferente, o anormal. Não é legal a gente saber disso e deixar D. Alzheimer a nos esperar lá longe... Bem longe?!

Edvirgens, minha mãe e de mais dez filhos, fará 95 anos no dia 25 de agosto.

Artemísia

Soldadinho Invisível

            Às vezes eu acho que tenho um bichinho que eu não sei o que é. Não consigo identificar. Só sei que quando ele me aparece só me falta deixar louca. Sei também que ele fica bem escondidinho para não ser visto e somente eu tenho esse poder, não de vê-lo, mas de senti-lo no meu submundo imaginário ou no meu subconsciente, raras são às vezes em que vem ao meu consciente e é aí que consigo vê-lo. Ele fala comigo de uma forma estranha, mas muito especial. Hoje resolvi ouvi-lo. Perceber o que ele queria de mim. E comecei a botar no papel o que ele quer. Sim, basta que eu empreste a minha mão, meu tempo e meu coração e ele se deleita se esparrama, se derrama e não consigo controlar. E é bom demais. É uma viagem fantástica, mas não posso esquecer que deve ser controlado por mim e não eu por ele. Ele não pode tomar as rédeas e me deixar naufragar em devaneios. Eu sou a dona de mim. E ele deve saber que o seu poder tem limites, mas a minha vontade é deixá-lo aqui para sempre. Pois a sensação é maravilhosa.

Há dias que ele me persegue querendo saber a minha identidade. Isso mesmo! A minha identidade...

            Numa cidade grande perde-se a identidade por ser a selva de pedras onde é cada um por si e salve-se quem puder, mas no interior, na cidadezinha qualquer, perder a identidade é coisa de louco. Basta que se tenha na família alguém importante, autoridade, um doutor para que se deixe de existir como pessoa e seja apenas o parente do outro. Vira-se o irmão do Dr. Fulano. A mãe do Dr. Sicrano. O Sobrinho do Dr. Beltrano. O primo de etc.! E a identidade da pessoa vai pro beleléu, porque ela perde o seu nome. Eu, aliás, nem posso me queixar tanto, pois já nasci sem a minha. Sei, Todos nascem sem, mas eu cresci sem. Depois de adulta descubro que meu nome é outro. E o nome é o nosso primeiro ponto de referência. Quando me mudei para outra cidade tentei firmar-me, mas que nada, chegou um bando de cabecinhas de vento que resolveram mais uma vez atropelar-me com um tal de “inha”. Nunca em toda a minha vida que já vai  mais de, abafa o caso, fui chamada de “inha”. Não me incomodo, mas percebo que novamente a minha identidade fica abalada. Foi por isso que ele veio atormentar o meu juízo. Pronto! Agora quero ver se ele me deixa em paz.

            Um novo dia, estou a caminho para o meu trabalho, enquanto caminho o meu amiguinho invisível, que tenho certeza, não é um só, mas bilhões, talvez, porque pela força com que ele me impulsiona só pode ser uma legião que curiosos chamam de Soldadinhos, leigos de Tico e Teco e cientistas de Neurônios. A mim não importam esses por menores. Damo-nos bem e isso é tudo que conta. Enquanto caminho ele me acompanha, aumento o passo, mais ele me agarra. Ainda não descobri qual é o momento em que não estou com ele a me perturbar. É insistente, curioso e não larga a minha mão. Preciso trabalhar, mas como fazê-lo adormecer pelo menos alguns segundos quando estou acordada? Não há em mim um dispositivo para desligá-lo porque nem ele nem eu queremos. Somos um só, não há como separar. Ele é a minha vida e eu a dele. Preciso amá-lo mais que a mim mesma para sobreviver. Dependo dele ao mesmo tempo em que eu sou ele.

A conversa está ficando embolada? É culpa dele que agora se apossou de minha mão e não quer que eu pare de escrever. É a sua maneira de chamar a minha atenção.

Artemísia  

Para todos os nossos amigos

Filosofando

Acordei cedo e estou a caminho... Aliás, estou sempre a caminho. Acredito em Deus, acordo cedo e vou trabalhar. Hoje meia hora mais cedo. Ônibus no ponto. Rápido estou na Rodoviária. Vejo dois mendigos debaixo dos seus cobertores e um terceiro sentado ao lado. Como que por ironia aos meus delírios, uma máquina toca aquela música filosófica do Tim Maia: ... Na vida a gente tem que entender que um nasce pra sofrer, enquanto o outro ri. Deixo o meu pensamento para trás, sigo ouvindo a música e refletindo não mais na minha fraqueza, mas na poderosa força que move o mundo, enquanto o Universo Conspira!

Azul da Cor do Mar

Tim Maia

Ah!
Se o mundo inteiro
Me pudesse ouvir
Tenho muito prá contar
Dizer que aprendi...
E na vida a gente
Tem que entender
Que um nasce pra sofrer
Enquanto o outro ri..
Mas quem sofre
Sempre tem que procurar
Pelo menos vir achar
Razão para viver...
Ver na vida algum motivo
Pra sonhar
Ter um sonho todo azul
Azul da cor do mar...
Mas quem sofre
Sempre tem que procurar
Pelo menos vir achar
Razão para viver...
Ver na vida algum motivo
Pra sonhar
Ter um sonho todo azul
Azul da cor do mar...

Rio + 20!

E o Rio se prepara para o Rio + 20, Jornada Mundial da Juventude, Copa do Mundo, Olimpíadas e o trânsito, um caos...

Quem mora na Zona Oeste é muito mal servido de transportes: Trem, Metrô, Ônibus. Três opções. Qual a pior? Todas superlotadas e passagens caras. Avenida Brasil com trânsito parado. Zona Oeste tem dois lados: o rico e o pobre, moro no lado pobre e mal servido!

Campo Grande – BRS 5

Avenida Brasil, palco de grandes espetáculos! Não é à toa que até a Rede Globo fez uma novela com tal nome.

Eu e a Av. Brasil, tempo e dinheiro desperdiçados. Pois é. Acordo cedo. O Ônibus quebra, aliás é a segunda vez que esta empresa me deixa na mão em menos de quarenta e oito horas. E cobra mais de duzentos por cento do preço comum que é de dois reais e setenta e cinco centavos.

Não sei o que me acontece, mas chego à Av. Brasil, as ideias visitam minha imaginação. É o trânsito lento. É ônibus enguiçado, sei não, mas acho que vou alugar uma quitinete para passar a semana, com tantos encontros que tenho no centro do Rio. Hoje foi um dia atípico. Acordei cedo. O corpo pedia para não acordar, mas tendo compromisso, tenho responsabilidade. Vim, vi e voltei! Meu nome não se encontrava na lista dos inscritos para o curso. Ficar para tentar resolver, não. Resolvi voltar para a Escola. Lá os alunos precisam de mim. Não tenho tempo a perder com esperas. Por que meu nome não consta, não sei, não quero saber e tenho raiva de quem sabe... Outros cursos virão. Veremos!